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Plantas medicinales para reducir el colesterol

Infusiones para eliminar el colesterol

El colesterol puede ser bueno o malo, por lo que es importante entender lo que hace, cómo puede afectar su salud y cómo mantener un nivel saludable de colesterol en la sangre. El colesterol es esencial para el desarrollo y mantenimiento de membranas celulares fuertes, hormonas y la fabricación de vitamina D. Su cuerpo fabrica alrededor de 1.000 mg de colesterol diariamente. Demasiado colesterol puede causar una acumulación gruesa de grasa que estrecha las arterias. Es en este momento donde deben intervenir las plantas medicinales para reducir el colesterol y devolverlo a niveles aceptables.

Plantas medicinales para reducir el colesterol
Plantas medicinales para reducir el colesterol

Existen dos tipos de colesterol: las lipoproteínas de baja densidad (LDL), también conocidas como colesterol malo. Este tipo es el que aumenta el riesgo de ataque al corazón. Luego también hay lipoproteínas de alta densidad (HDL), también conocido como colesterol bueno, que es el que realmente reduce ese riesgo.

Los niveles elevados de colesterol son una causa directa de enfermedad coronaria. Algunas plantas medicinales para reducir el colesterol pueden ser la alternativa para controlar los niveles de LDL.

Curcumina: también se conoce como raíz turmeric. Tiene excelentes propiedades antioxidantes, y se ha demostrado que es eficaz en el tratamiento de una serie de enfermedades incluyendo el colesterol alto. Funciona inhibiendo la absorción de colesterol en los intestinos, aumentando la conversión de colesterol en ácidos biliares, y luego estimulando la excreción de estos ácidos biliares.

Ajo: su compuesto activo, alicina, es lo que da al ajo su aroma distintivo y picante, y se cree que es responsable de sus beneficios para la salud. Estudios en todo el mundo han demostrado que el ajo es excelente para reducir el colesterol total y los niveles de LDL.

Arroz de levadura roja: el arroz de levadura roja ha sido fermentado por una levadura roja llamada Monascus purpureus. Recientemente, el arroz de levadura roja ha sido descubierto como un ingrediente eficaz para reducir lípidos en la sangre como colesterol y triglicéridos.


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