1. Inicio
  2. Agua para adelgazar

Agua para adelgazar

Bebidas que ayudan a bajar de peso

La naturaleza nos proporciona alimentos que son maravillosos para ayudar en la quema de grasas y calorías, tomar agua o infusiones de alguno de ellos puede ayudarnos muchísimo en este proceso, en este artículos te dejamos una lista de agua para adelgazar.

Hay muchos vegetales, verduras, plantas que son capaces de acelerar el metabolismo y ayudar a quemar grasas y calorías, no son el remedio mágico para adelgazar, pero si pueden convertirse en un aliado que colabore en el proceso de adelgazamiento, son muchos los alimentos que se utilizan para esto, y proveen una fuente de agua para adelgazar, he aquí una muestra de algunos de ellos.

Agua: es la principal de todas las bebidas que te puede ayudar a bajar de peso, el agua hidrata, acelera el metabolismo, te da sensación de estar llena, evita la retención de líquido, elimina las toxinas.

Agua natural para adelgazar
Agua natural para adelgazar

Café: tomar café sin azúcar, ni leche, solo la infusión de café es termogenético, aumenta el gasto energético durante la digestión, debe tomarse sin abusar.

Infusiones de té: la teína estimula el metabolismo, los diferentes tés evitan las retenciones de líquido, los tés que puedes tomar son: té verde, té negro, té rojo, té azul, té blanco.

Agua de alcachofa: no desperdicies el agua donde cocinas las alcachofas, el vegetal es un diurético, pero el agua tiene las mismas propiedades, puedes comer el vegetal como de costumbre y tomar tres vasos de agua al día, además de evitar la retención de líquidos, depura el cuerpo de las toxinas y limpia el hígado.

Agua de coco: es una bebida muy alta en potasio, elimina toxinas, hidrata, es antioxidante y regula la digestión.

Agua de coco para adelgazar
Agua de coco para adelgazar

Zumo de verduras: tomar un zumo de verduras mixtas antes de las comidas además de aportar nutrientes, te hará sentir llena y comer menos, de esta manera consumes menos calorías y adelgazas.


Más de Salud


Otros Consejos

Productos ecológicos para la limpieza del baño

Productos ecológicos para la limpieza del baño

Aguileña (Aquileria Vulgaris)

Aguileña (Aquileria Vulgaris)

Beneficios de estirar la columna

Beneficios de estirar la columna

Eliminar la celulitis con exfoliante de café

Eliminar la celulitis con exfoliante de café

¿Cómo mejorar el sueño infantil?

¿Cómo mejorar el sueño infantil?

Beneficios de la arcilla blanca en la belleza

Beneficios de la arcilla blanca en la belleza

Comidas recalentadas que afectan la salud

Comidas recalentadas que afectan la salud

¿Cómo detener la caída del cabello naturalmente?

¿Cómo detener la caída del cabello naturalmente?

Consejos para mantener tus manos rejuvenecidas

Consejos para mantener tus manos rejuvenecidas

Crear relaciones positivas en familia

Crear relaciones positivas en familia

Trucos para controlar la cantidad de comida que ingieres

Trucos para controlar la cantidad de comida que ingieres

Beneficios del kiwi para la salud

Beneficios del kiwi para la salud