1. Inicio
  2. Beneficios de comer canela y miel

Beneficios de comer canela y miel

Ventajas para la salud del consumo de miel y canela

La canela y la miel son dos ingredientes utilizados como medicina desde hace mucho tiempo. Tienen excelentes propiedades y beneficios que aportan mucho a nuestro organismo, pero ¿cuáles son los beneficios de comer canela y miel juntas?

La miel es 82% de azúcar en peso, de los cuales alrededor del 40% es fructosa. Hay vitaminas y minerales disponibles en cantidades traza. Y luego hay numerosos antioxidantes. Este oro líquido contiene aminoácidos y posee propiedades antibacterianas y antifúngicas. Puede combatir la infección y tratar heridas. También se conoce para aumentar sus niveles de energía y mejorar la salud del cuero cabelludo. Puede incluso tratar las alergias.

Beneficios de comer canela y miel
Beneficios de comer canela y miel

La canela es una poderosa especia utilizada por sus excelentes propiedades medicinales. Contiene compuestos fenólicos y flavonoides que le hacen sus propiedades antiinflamatorias, antidiabéticas, anticancerígenas y cardioprotectoras. También podría ayudar a tratar la flatulencia, los calambres menstruales, la diarrea y el malestar estomacal.

Beneficios de comer canela y miel

Reduce el riesgo de enfermedades del corazón: esta mezcla por sus múltiples propiedades es un remedio excelente para el cuidado del corazón. Los polifenoles de la miel, unido a la sustitución de la sal y azúcar por la canela debido a su agradable y fuerte sabor, es ideal para reducir riesgos cardiovasculares. Prepare una pasta con una cucharada de miel y media cucharada de canela y úntela en su pan del desayuno cada mañana.

Aumenta la inmunidad: la miel estimula la producción de anticuerpos que pueden potenciar las respuestas inmunes. La canela contiene un compuesto llamado cinamaldehído, cuyo consumo tiene beneficios que mejoran la inmunidad.

Ayuda a tratar la inflamación y la artritis: la mezcla de miel y canela contiene numerosos antioxidantes y flavonoides que ayudan a tratar la inflamación. Esta mezcla es también conocida por ayudar al tratamiento de la artritis.


Más de Salud


Otros Consejos

Alimentos para combatir la gripe

Alimentos para combatir la gripe

Batidos para una piel brillante

Batidos para una piel brillante

Tratamientos caseros para la tos nocturna

Tratamientos caseros para la tos nocturna

Aliviar el dolor de cabeza con café

Aliviar el dolor de cabeza con café

Alimentos para el mal de Parkinson

Alimentos para el mal de Parkinson

Enfermedades más comunes en las mujeres

Enfermedades más comunes en las mujeres

Beneficios de comer manzanas verdes

Beneficios de comer manzanas verdes

¿Cómo se diagnostica la existencia de cardiopatía isquémica?

¿Cómo se diagnostica la existencia de cardiopatía isquémica?

Técnicas para cepillarse los dientes

Técnicas para cepillarse los dientes

Efectos negativos de dormir con sujetador o sostén

Efectos negativos de dormir con sujetador o sostén

Aceites esenciales para la limpieza del hogar

Aceites esenciales para la limpieza del hogar

Formas de bajar el colesterol sin tomar fármacos

Formas de bajar el colesterol sin tomar fármacos