Riesgos de la obesidad para la salud
¿Estás vigilando las cosas que comes y bebes? En nuestro día a día ocupado, no siempre sabemos los alimentos que estamos poniendo en nuestros cuerpos y, a menudo no estamos recibiendo los nutrientes claves que necesitamos. No tener los nutrientes adecuados, vitaminas y minerales en su organismo puede conducir a varios problemas de salud y en muchos casos, problemas de obesidad. Descubra en este artículo cómo afecta la obesidad su salud.
Con la aparición de la tecnología moderna, muchas personas encuentran más difícil mantenerse activo en su vida cotidiana y hacer opciones de estilo de vida saludables. Esto eventualmente conduce a una vida menos sana y menos feliz en general. Usted puede hacer un cambio con el plan adecuado y apoyo.
La obesidad trae consigo ciertos riesgos de salud, es por ello que se debe mantener un peso ideal. Algunos de esos riesgos para su salud son:
Osteoartritis: es un problema que muchas personas sufren y que resulta en un dolor severo que se produce en las rodillas, las caderas, la espalda baja, el cuello y las articulaciones de los dedos. Cuanto más pesado sea una persona, más grave puede ser este dolor.
Apnea obstructiva del sueño: muy común en las personas que tienen sobrepeso y los resultados en las vías respiratorias de una persona se bloquean o se obstruyen durante el sueño, dando lugar a pausas en la respiración o la respiración superficial.
Enfermedad cardíaca y derrame cerebral: las enfermedades del corazón y los accidentes cerebrovasculares son algunas de las principales causas de muerte. Las personas que sufren de obesidad a menudo tienen presión arterial alta y altos niveles de colesterol, si no ambos.
Presión arterial alta: el sobrepeso u obesidad a menudo conduce a la presión arterial alta, también conocida como hipertensión, que es la cantidad de fuerza que la sangre está empujando contra las paredes de los vasos sanguíneos.
Diabetes y presión alta: son otros de los males que padecen las personas obesas.
