Razones para besar y abrazar
Comer bien, hacer suficiente ejercicio, meditar y desconectarse de su teléfono inteligente, son todas grandes maneras de mantenerse feliz y saludable. Pero hay algo importante que no podrías pasar por alto. ¿Sabías que besarte con tu pareja puede tener efectos reales y positivos en tu salud? Conoce los beneficios de los besos para tu salud.
Besar puede ser una de las mejores maneras de mantenerte alejado de los consultorios médicos. Los beneficios que puede aportar besar a tu pareja son diversos, así que de hoy en adelante, besa para ser saludable. Sigue leyendo y te contaremos sobre los beneficios de los besos para la salud.
Beneficios de los besos para la salud
El beso combate las caries: puede que no sea el beneficio más sexy en esta lista, pero si ir al dentista te asusta, besar puede ser la solución. Eso se debe a que cuando se bloquean los labios, la boca aumenta la producción de saliva, lo que ayuda a limpiar la boca y eliminar las partículas que causan la cavidad que persisten después de comer o beber.
Aumenta las endorfinas: el beso libera endorfinas, que te ayudan a combatir la depresión, estrés y te hacen sentir bien.
Aumenta la inmunidad: un beso intenso que dura más de 10 segundos transfiere alrededor de 80 millones de bacterias. Este intercambio es realmente beneficioso. Cuando intercambias saliva con alguien, te presentan a 'nuevas' bacterias por lo que tu sistema inmunológico desarrollará anticuerpos para protegerte de enfermedades.
Quema calorías y reduce el colesterol: besar apasionadamente puede quemar alrededor de 5 a 8 calorías por minuto. Si bien no sustituye a un entrenamiento, es mejor que nada, también podría reducir los niveles de colesterol.
Ayuda a sentirte conectado: no sólo el beso le ayuda a sentirse más feliz, también puede ayudarle a relajarse y sentirse más cerca de su pareja. Cuando usted entra en un beso, su cerebro aumenta sus niveles de oxitocina. Esta hormona tiene un efecto calmante y promueve la confianza y la unión entre los seres humanos.
