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¿Cómo dejar de morderse las uñas?

Trucos para no comerse las uñas

Morderte las uñas es un mal hábito que no solo crea bacterias en tus manos y se ve anti-higiénico, sino que además debilita y enferma tus uñas. Muchas veces es algo que haces inconsciente y por ansiedad, pero debes evitar hacerlo. En este artículo te diremos como dejar de morderse las uñas.

Cómo dejar de morderte las uñas
Cómo dejar de morderte las uñas

Si muerdes tus uñas por estrés o ansiedad, debes saber que existen maneras efectivas de evitarlo. Con voluntad siempre es posible superar este hábito y mostrar unas uñas largas fabulosas en todo momento. Te diremos como dejar de morderse las uñas en esta entrada.

Polvo de sabor amargo: algunos esmaltes están diseñados específicamente para evitar que se muerda las uñas. Con un sabor amargo, le disuadirá de morder continuamente sus uñas y cutículas.

Obtener manicuras semanales: si tus uñas tienen una capa fresca de esmalte será menos probable que las muerdas por temor a dañar tu costosa manicura.

Cortar las uñas muy cortas: si no tienes uñas, no podrás morderlas, de manera que irás perdiendo el hábito.

Relajarse: el yoga puede ser la cura para tener unas uñas hermosas. Morderse las uñas puede venir de la tensión. Encontrar y adoptar un hábito sano como yoga puede ayudarle a relajar su mente de la tensión.

Distraerse: muchas personas adoptan nuevos hábitos saludables para deshacerse de la costumbre de morder las uñas. Comienzan a apretar una pelota, estiran una goma elástica. Es decir, hacen cosas que le distraen y calman haciendo que deje de morder sus uñas.

Tenga fuerza de voluntad: si usted está decidido a dejar de hacerlo nada podrá detenerlo.

Con todas estas indicaciones le garantizamos que logrará lucir unas uñas a su gusto y sobre todo, evitará la entrada de bacterias.


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