Maneras simples de aumentar tu capacidad cerebral
Para incrementar la capacidad intelectual es necesario realizar ciertos ejercicios y actividades que pongan nuestro cerebro a trabajar. Actividades distintas que nos hagan salir de la zona de confort y obliguen a nuestro cerebro a esforzarse un poco, para mantenernos activos y estimular nuestra inteligencia. En este artículo te daremos algunos ejercicios para incrementar la capacidad intelectual, son sencillos y fáciles de realizar.
Si quieres incrementar tu capacidad intelectual la forma correcta es cambiar algunos hábitos que lo obliguen a realizar un poco de esfuerzo, lo que lo mantiene activo y hace que tengas más capacidad de reacción, agilidad y toma de decisiones.
Tanto el cerebro como el resto de nuestro cuerpo se degenera con el paso de los años. Ejercitarse evita este frena deterioro físico y mental, logrando que el cerebro se active y sea más ágil. Para que puedas realizar las actividades requeridas te dejaremos un listado de ejercicios para incrementar la capacidad intelectual, ponlos en práctica y verás grandes resultados.
- Utiliza la mano que no es dominante para realizar diversas actividades, como peinarte, escribir, comer, cortar.
- Realiza juegos mentales.
- Juega ajedrez o damas.
- Anula un sentido para realizar actividades. Por ejemplo, cocina con los oídos tapados, camina con los ojos cerrados.
- Participa en debates.
- Resuelve juegos de ingenio, crucigramas, sudokus.
- Busca la relación existente entre dos asuntos.
- Lee párrafos invertidos.
- Mira las fotos al revés.
- Cambia el camino para ir al trabajo.
- Escribe poemas, pensamientos.
- Dibuja, pinta.
- Practica memorizar párrafos.
- Duerme lo suficiente, que no sea poco, pero tampoco demasiado.
- No uses la calculadora cada vez que tengas que sacar algún resultado.
- Aprende un nuevo idioma.
- Aprende a tocar algún instrumento.
