1. Inicio
  2. Cómo reducir la grasa corporal con la berenjena

Cómo reducir la grasa corporal con la berenjena

La berenjena para adelgazar

El abdomen y la cintura son de los lugares del cuerpo donde más se acumula la grasa, de igual forma en los hombre y las mujeres, para que puedas gozar de una buena salud y un bello cuerpo te comentamos cómo reducir la grasa corporal con berenjena.

La berenjena contiene muy pocas calorías y es muy rica en agua, por eso es esencial en toda dieta. Tiene también un alto contenido de potasio y rica en sodio, indispensables para mantener para nuestro sistema nervioso y cardiovascular.

Berenjena
Berenjena

Tal vez a muchas personas no le gusta comer berenjenas, por su sabor, pero es muy saludable para poder disfrutar una vida más activa.

La berenjena sirve para un sin número de males que afectan nuestro cuerpo, como el estreñimiento, ayuda el sistema nervioso, nos quita los ataques de ansiedad, nos ayuda a eliminar toxina y a purificar nuestra sangre, es un vegetal muy completo. Esta agua sirve para perder peso, ya que quema la grasa que tenemos en nuestro cuerpo.

La Berenjena puede ser consumida hervida, a la plancha, en ensaladas, al horno, al vapor, a la plancha o frita, pero freír la berenjena no es la más recomendada ya que esta absorbe mucha grasa, y como resultado aumenta hasta 4 veces sus calorías. Es por ello que le aconsejamos ingerir el agua de berenjena como una solución a quemar la grasa corporal.

Agua de berenjena beneficiosa para nuestro organismo. Reducir la grasa corporal con berenjena:

El agua de berenjenas tiene un alto contenido en agua, fibra, vitaminas, antioxidantes y minerales, hacen de ella un excelente recurso para reducir la grasa corporal. Tomándola regularmente puede ser una ayuda para ir reduciendo poco a poco esa molesta grasa abdominal.

Reducir la grasa corporal con la berenjena
Reducir la grasa corporal con la berenjena

Para prepararla solo necesitas seguir estos pasos:

  1. Limpiar bien la berenjena.
  2. Cortarla en trozos o rebanadas.
  3. Entra los pedazo en una botella con medio litro de agua.
  4. Dejarla macerar durante la noche.
  5. Al día siguiente hecha jugo de limón, para que tenga mejor sabor y poder digerirla mejor.

Más de Salud


Otros Consejos

Remolacha (Beta Vulgaris)

Remolacha (Beta Vulgaris)

Batidos y jugos para limpiar los riñones naturalmente

Batidos y jugos para limpiar los riñones naturalmente

¿Cómo evitar el autismo en los niños?

¿Cómo evitar el autismo en los niños?

Aliviar el dolor de cabeza con café

Aliviar el dolor de cabeza con café

Estreñimiento en bebés

Estreñimiento en bebés

¿Cómo tener una primera cita exitosa?

¿Cómo tener una primera cita exitosa?

¿Cómo consumir avena para mejores beneficios?

¿Cómo consumir avena para mejores beneficios?

Desayunos fáciles y nutritivos

Desayunos fáciles y nutritivos

Alimentos para tener energía todo el día

Alimentos para tener energía todo el día

¿Cómo preparar tónicos faciales caseros?

¿Cómo preparar tónicos faciales caseros?

¿Es conveniente para ti esa nueva pareja?

¿Es conveniente para ti esa nueva pareja?

¿Cómo dejar de roncar rápidamente?

¿Cómo dejar de roncar rápidamente?