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¿Qué hacer para quitar el dolor de la tendinitis?

Métodos para eliminar el dolor causado por la tendinitis

Muchas veces podemos llegar a aliviar las más fuertes dolencias de una manera sumamente fácil y sencilla, puesto que existen una serie de remedios naturales que nos pueden ayudar a eliminar dolencias fuertes como la de la tendinitis.

Quitar el dolor de la tendinitis
Quitar el dolor de la tendinitis

¿Cómo eliminar el dolor causado por la tendinitis?

Para poder eliminar este dolor causado por la tendinitis es necesario saber que la tendinitis no es más que una inflamación en algún tendón cualquiera, aunque suele presentarse cerca de articulaciones como la rodilla, el hombro, el tobillo, el codo o la muñeca.

Se trata de una enfermedad crónica que causa la degeneración del tendón a causa de las diversas actividades, en especial, las actividades deportivas que requieren mucho esfuerzo y logran la debilitación de los tendones con el tiempo. Para el alivio y erradicación se pueden seguir diversos métodos.

Inmovilizar el tendón afectado

Para poder tratar la gran dolencia que genera la tendinitis es necesario saber que lo primero que debemos hacer es inmovilizar el tendón afectado para que dicha zona se pueda recuperar de una manera adecuada.

Así que es importante que no se realice ningún esfuerzo en el tendón afectado para evitar que el dolor y el problema incrementen; aunque muchas veces se suele optar por la colocación de un yeso para impedir el movimiento, al igual que se recomienda reposo.

Infusión de sauce

Otra manera en la que podemos disminuir el dolor causado por la tendinitis es a través de las infusiones de sauce pues contienen salicina, recomendable sustancia que logra aliviar el dolor y relajar muy bien el tendón afectado.

Así que será bueno agregar dos gramos de corteza de sauce seca en un vaso de agua hirviendo y tomar dos tazas de esta infusión para que desaparezca completamente el dolor causado por la inflación en los tendones cercanos a articulaciones.

Compresas frías y calientes

Puedes aplicar frío al tendón después de la lesión para reducir la inflamación y luego colocar compresas húmedas que estén calientes para que el tendón se relaje, ya que es una excelente manera de eliminar el dolor y la inflamación del tendón.


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