Propiedades del té verde para la salud
El té verde es alto en antioxidantes que protegen las células de los radicales libres y reducen los niveles de colesterol. Esta bebida tiene beneficios para reducir el riesgo de accidentes cardiovasculares. Si quieres prevenir un accidente cardiovascular (ACV) es conveniente que tomes el hábito de ingerir este té al menos una vez al día. Aprovecha los beneficios del té verde para reducir el riesgo de accidente cardiovascular y protégete de esta enfermedad.
Consumir dos tazas al día de té verde puede reducir en un 20% el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular. No se debe abusar, con solo dos tazas es suficiente. Es importante recordar que todo exceso resulta contraproducente. Toma una taza en la mañana y otra a media tarde y disfruta de los beneficios que aporta este maravilloso líquido.
Realmente es un bien que obtienes solo cambiando un poco tus hábitos e incluyendo una bebida más a tu ingesta diaria. El hacerte asiduo a esta bebida disminuye en un 30% el riesgo de padecer una hemorragia intracerebral.
Cuando te acostumbras a tomar esta bebida dejar de tomar otras que hacen daño a tu salud pues estas evitando también la posibilidad de un ACV. El té verde es rico en catequinas que es un antioxidante y antiinflamatorio. Evita la formación de coágulos ya que aumenta la capacidad antioxidante del plasma y disminuye la posibilidad de trombos.
El té verde también contiene vitamina C y E, luteína y zeaxantina. Tomar 2 tazas de este té y mantener una buena alimentación acelera el metabolismo, nos mantiene en el peso ideal y esto ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y ACV.
También favorece la salud de las arterias, evitando su endurecimiento, promoviendo la correcta circulación y controlando los niveles de colesterol.
Después de toda esta información, espero que empieces a tomar al menos dos tazas de té verde al día para cuidar de tu salud y veas los beneficios del té verde para reducir el riesgo de accidente cardiovascular.
