Tratamiento y prevención de la úlcera gástrica
Las lesiones en el sistema digestivo se producen con mucha frecuencia a causa de la mala alimentación, así como también por saltar comidas o por no masticar bien antes de tragar, lo que ocasiona que el sistema digestivo se esfuerce aún más. Una de las problemáticas más comunes en el sistema digestivo son las úlceras pépticas, que es una lesión producida en la mucosa del estomago o también en el duodeno, por los ácidos del jugo gástrico que lastima las paredes del tubo digestivo.
Las ulceras pépticas pueden ser graves o leves, pero suelen causar un dolor ardiente en la parte alta o boca del estomago, así como también ciertas incomodidades entes de desayunar, por lo que provoca falta de apetito, eructos, distensión abdominal y debe ser tratado cuanto antes.
¿Qué puedo hacer para prevenir las ulceras pépticas?
- Evita fumar: para que puedas evitar la aparición de las úlceras pépticas que aparecen en el sistema digestivo; es de gran importancia que se evite a toda costa la inhalación del humo de cigarrillos, ya que agravan la acidez de los jugos gástricos.
- Evita llevar bacterias a tu boca: una de las maneras que te pueden ser de gran ayuda para evitar la aparición de las úlceras pépticas en el sistema digestivo es mediante el aseo. Es necesario que evites que las bacterias entren a tu boca y al sistema. Así que será de gran ayuda que te laves las manos con abundante agua y jabón luego de haber ido al baño, antes de comer o de cocinar los alimentos y de esta forma evitar la trasmisión de las bacterias entre los alimentos.
- Lavar bien los alimentos: de igual manera será bueno que laves muy bien los alimentos antes cocinar de la manera adecuada con agua potable y bebe grandes cantidades de agua al día para poder llegar a neutralizar un poco los jugos gástricos.
- Una alimentación sana: para evitar este tipo de lesiones en el sistema digestivo será bueno que consumas grandes cantidades de frutas, verduras y aceite de oliva, así como que modera el consumo de leches y alimentos con cafeína, con alcohol y con sustancias picantes.
